Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 25.21g | Prot: 111.31g | Carbs: 87.09g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Черкизово Сосиска Молочная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Фильтрованное, Дальпико Минтай Солено-Сушеный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morrigan9157's Weight History
|