Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 27.48g | Carbs: 225.56g.
Breakfast: Апельсин, Курага, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Lunch: Dirol Жвачка Арбузная Свежесть, Роллтон Лапша с Говядиной, Волгир Конфета на Сливках. Dinner: Чай, Белый Хлеб, Малиновое Варенье, Сладкая Булочка, Яблоко Зеленое, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|