Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3922 kcal
|
Fat: 108.84g | Prot: 107.74g | Carbs: 415.59g.
Breakfast: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Сахар, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Яблоко, Пастила, Салат Овощной с Маслом, Курица Терияки, Гречка с Овощами. Dinner: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Гречка Отварная. Snacks/Other: Курник, Пицца Пепперони (36 см), Bud Пиво Светлое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytka991's Weight History
|