Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 19.83g | Prot: 102.84g | Carbs: 242.18g.
Breakfast: PharmaMed Фитомуцил, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Простоквашино Творог 2%, Alpro Vanilla. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Станция Молочная Творог Обезжиренный, PharmaMed Фитомуцил, Дикси Яблоко. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|