Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
97.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 84.18g | Prot: 183.94g | Carbs: 97.91g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Двойной Эспрессо , Foodart Семена Чиа Темные, Яйцо Всмятку, Мёд, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Мистраль Чечевица Вареная, Fish House Палтус Холодного Копчения. Dinner: Роскар Яичный Белок. Snacks/Other: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Syntrax Казеин Micellar Creme. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelenkin's Weight History
|