Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 121.79g | Carbs: 185.76g.
Breakfast: Зеленая Линия Зефир Белевский Чёрная Смородина, Эконива Молоко 3,3-6%, King Манго Сушёное без Сахара, King Манго Сушёное без Сахара, Zero Сироп Тоффи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Эконива Молоко 3,3-6%, Лебедянь Молоко Кефир 1%. Lunch: Шаурма, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Средиземноморский , Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Dinner: Олейна Масло Растительное, Яйцо, Свинина Запеченая, Простоквашино Молоко 3,2%, Сыр Маасдам. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|