Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 123.77g | Carbs: 110.76g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Банан, Белебеевский Сыр Белебеевский, Овсяноблин. Lunch: Дядя Ваня Горох Консервированный , Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка. Dinner: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Кофе, Chikalab Milk Protein Chocolate + Almonds. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|