Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 70.36g | Carbs: 153.51g.
Breakfast: Пятёрочка Плавленый Сыр Сливочный (Liebendorf), Кофе Латте, Плав.Сыр/Чеснок/Майонез, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lunch: M&M's Eggs, Кофе Латте, Бузулукское Молоко Сметана 20%, Азбука Вкуса Щи Постные . Dinner: Салат Овощной с Маслом, Окей Голень Цыплёнка Гриль, Мираторг Гавайская Смесь. Snacks/Other: Кофе Латте, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Красное Яблоко. more...
|
|
1849 kcal
|
Exercise:
Шаги - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|