Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 45.80g | Carbs: 310.90g.
Breakfast: Магнит Минтай на Пару , Кофе с Овсяным Молоком, SPAR Салат из Кальмаров . Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Кофе с Овсяным Молоком, Хурма Сушеная, Сушеное Манго, Хурма Сушеная, Сушеное Манго, Окей Курага Сушёная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|