Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 104.24g | Carbs: 107.19g.
Breakfast: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Банан, Груша, Slim Dream Конфитюр из Маракуйи, Наша Ферма Греческий Йогурт 1,5%, Серышевский Творог 5%. Lunch: Редис, Морковь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Перловка Отварная. Dinner: Редис, Haribo Маршмеллоу, Куриные Грудки (Запеченые), Подсолнечное Масло, Чим Чим Соус для Приготовления Жареного Риса по-Тайски, Хортекс Овощная Смесь VIP. Snacks/Other: Киприно Сыр Лайт 15%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|