Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2271 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 187.16g | Carbs: 211.94g.
Breakfast: Фундук Фундук, ВкусВилл Яблоко Садовое, Мандарины. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Котлеты из Куриной Грудки, Вкусвилл Тортилья, Вкус Детства Майонез Салатный 30%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Snacks/Other: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|