Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
63 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 106.78g | Prot: 71.76g | Carbs: 159.54g.
Breakfast: Оливковое Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Просто Паштет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, банан Мини, Кофе с Молоком. Lunch: Vici Сельдь Филе в Масле. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|