Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 47.43g | Carbs: 112.14g.
Breakfast: Восточный Гость Кешью Жареный, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Огурец (с Кожурой), Агуша Творог Детский Персик, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lunch: Приготовленный Лук, Восточный Гость Финики Сушеные, Горбуша Жареная. Dinner: Восточный Гость Кешью Жареный, Восточный Гость Финики Сушеные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|