Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
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79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1362 kcal
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Fat: 46.11g | Prot: 90.17g | Carbs: 157.01g.
Breakfast: Qualidoro Palmito Pupunha, Café, Ovo Mexido, Sabor da Terra Semente de Chia. Lunch: Feijão Cozido, Arroz Integral, Abobrinha Refogada, Almeirão, Qualidoro Palmito Pupunha, Cenouras, Brócolis, Peito de Frango. Dinner: Itambé Leite em Pó Desnatado, Vale do Sol Pão Integral sem Açúcar , Ovo Mexido, Mamão Formosa. Snacks/Other: Vitalícia Granola Light, Banana Caturra, Itambé Leite em Pó Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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Thamiryss's Weight History
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