Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 156.55g | Carbs: 215.77g.
Breakfast: Мистраль Греча Ядрица, Parmalat Молоко 0,5%, D'arbo Мёд Лесных Цветов. Lunch: D'arbo Мёд Лесных Цветов, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Свежее Завтра Творог 5%. Dinner: Окей Свинина Карбонад, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Магнит Гранат, Магнит Апельсин, D'arbo Мёд Лесных Цветов. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|