Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 172.74g | Carbs: 187.11g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Pure Protein Soy Isolate. Lunch: D'arbo Мёд Цветочный, Яблоко. Dinner: Яичный Желток, Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками, Куриный Бульон или Консоме, Grow Food Перловка с Луком, Троекурово Филе Цб. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Гранат, Огурец (с Кожурой), Люди Любят Хлеб Бородинский, ООО «О’КЕЙ». Говядина. Шея. Охлаждённая. . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|