Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
2772 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 123.54g | Carbs: 431.33g.
Lunch: Яблоко, Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Other: Империя Холода Мороженое Золотая Бомба, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Экопродукт Десерт Премиум "Брусника", D'arbo Мёд Акации, Домашняя Еда. Вафли. Творожные. 5%., Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Командор Самса с Мясом Говядины , ПП Шаурма, ООО "Промконскрвы". Сгущёнка. Варёная., Магнит Яблоко, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|