Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
2041 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 172.39g | Carbs: 226.10g.
Breakfast: Националь Рис Краснодарский, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, D'arbo Мёд Лесных Цветов. Lunch: Свежее Завтра Творог 5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Maxler 100% Golden Whey Арахисовое Печенье, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яичный Желток, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Barilla Bavette N.13, Троекурово Филе Цб, Капуста, Яичный Белок, Морковь. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|