Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
2323 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 110.66g | Carbs: 373.47g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Дикий Рис (Вареный), Троекурово Филе Цб. Dinner: ООО «О’КЕЙ». Говядина. Шея. Охлаждённая., Магнит Банан, ВкусВилл Сало , Березка Сыр Полесский 30%, ВкусВилл Лукум Нежный, ВкусВилл Лукум Шоколадный, Petra Пахлава, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Азбука Вкуса Банан Мини, Пискаревский Сметана 15%, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Домашняя Еда. Борщ. Говядина., 4UZE Protein Matrix, Магнит Чеснок. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|