Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
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55 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1509 kcal
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Fat: 42.71g | Prot: 102.42g | Carbs: 172.78g.
Lunch: Quero Feijão Carioca , Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Soya Óleo de Soja , Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Ovo. Dinner: TACO Pão Francês , Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, TACO Pão Francês , Coopatos Queijo Mussarela Trança, Seara Presunto Cozido, Qualitá Uva sem Semente Crimson. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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nahtycosta's Weight History
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