|
Хм🤔.. Не хорошо так😐 было 54 и меньше, а тут кругом праздники были - вот и набрала😐 с новыми силами в БОЙ👊
на 28 марта:
❗Вес 54,95кг
❗ОТ 79 (после КС ещё убираю животик)
❗ОБ 95
|
54.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 72.25g | Carbs: 95.23g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Творог. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Шампиньоны Тушеные, Сосиски Молочные, Рис Отварной, Оладьи. Dinner: Сметана, Лимон, Чай с Лимоном, Творог. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|