Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
59 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 59 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 124.01g | Carbs: 226.10g.
Breakfast: Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Фитнес-Десерт Венский. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, 1 Хлебокомбинат Хлеб Баварский, От Мартина Семечки Солёные Белые, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Селяночка Хлеб, Помидоры, Петруха Филе Куриное, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Weight History
|