Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 153.67g | Carbs: 167.45g.
Breakfast: Now Foods Омега 3, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Своя Линия Масло Солодковершкове Селянське, Бащинский Сосиски Філейні, Сквирянка Пшонные Хлопья. Lunch: Квашеная Капуста, Печеночные Оладьи, Сто Пудов Нут. Dinner: Приготовленная Морковь, Карп, ГМЗ Брынза, Now Foods Омега 3 . Snacks/Other: Rule 1 Whey Blend, Мандарины, Сильпо Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
<Savage>'s Weight History
|