|
Ничего не понимаю, из-за чего прибавка, все соблюдают. Очень печально😪
|
93.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 145.89g | Prot: 77.58g | Carbs: 41.18g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Говядина Тушеная, Свинина Тушеная, ВкусВилл Сало Белорусское, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Яйцо, Брокколи, Салат Айсберг. Lunch: Малина (Несладкая, Замороженная), Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Инди Гузка Индейки . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Может не правильно считаете ккал? У вас в рационе часто свинина и гузка, а там же жиров много. Огурцы солёные, селёдка задерживают воду. Но я не эксперт, мои размышления.
28 Mar 22 by member: Svetlyachok24krsk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek1's Weight History
|