Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
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76.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3106 kcal
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Fat: 138.46g | Prot: 108.36g | Carbs: 358.63g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Sarchio Biscotti Saraceno Cocco, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Sarchio Biscotti Saraceno Cocco. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Soavegel Arancini alla Siciliana. Dinner: Banana, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fragole, Ketchup, BONLÀ Provola Dolce a Fette, Tobias Würstel con Pollo e Tacchino, Per Te Saltimbocca Napoletano. Snacks/Other: Pasta di Mandorle. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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