Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 87.95g | Carbs: 147.21g.
Breakfast: Самокат Улитка с Корицей, Американо. Lunch: Самокат Творог Двухслойный с Вишней, Агуша Молоко 3,2%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Омлет или Яичница, Огурец (без Кожуры). Dinner: Самокат Двухслойный Творог с Черникой, Самокат Форель Стейковая, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Corona Extra Пиво. Snacks/Other: Выборжец Огурцы Короткоплодные, Банан, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Киви, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|