Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2450 kcal
|
Fat: 90.05g | Prot: 156.38g | Carbs: 257.38g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Мираторг Карбонад Свиной, Свекла с чесноком, Картофель Отварной, Торт медовик. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Barilla Спагетти #5, Заливное. Dinner: Milky Way Minis, Twix Mini, Помидоры, Запеканка творожная с ряженкой. Snacks/Other: Лимон, Milky Way Minis, Лимон, Хлеб крестьянский, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|