Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
85 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 76.76g | Carbs: 143.32g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Чай Несладкий, Капуста Тушеная, Куриное Филе. Dinner: Клубника, Ашан Круассаны со Сгущенкой, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinagruzdova's Weight History
|