Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 102.78g | Carbs: 150.49g.
Breakfast: Киш с Малиной, Лента Яблоко, Dia Dar Отруби Рассыпчатые Овсяные, Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Яичный Белок, Яичный Желток, Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Dinner: Matti Мюсли Соленая Карамель, Barilla Maccheroni N.44, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Миндаль., Good Food Кешью Сушеный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmilazgardan's Weight History
|