bengiozel23's Journal, 28 Mar 22

KABIZLIKTAN DÜZENSİZ TUVALET OLAYINDAN ŞİŞKİNLİKTEN VE GAZ SIKINTISINDAN GERÇEKTEN GINA GELDİ.
60.8 kg Lost so far: 20.2 kg.    Still to go: 0.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 March 2022:
1156 kcal Fat: 49.46g | Prot: 58.38g | Carbs: 106.70g.   Breakfast: Torku Tam Yağlı Taze Lor Peyniri, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Yumurta Beyazı, Namet Hindi Füme, Yumurta. Lunch: Şitoğlu Keçiboynuzu Özü , Sütaş Light Yoğurt, Elma, Tat Şeker İlavesiz Böğürtlen Reçeli, Mis Lor, Yumurta, Vatan Haşlanmış Nohut. Dinner: Yayla Tane Tane Pirinç. Snacks/Other: Ülker Çikolata %80 Bitter, Eti Karam Bitter %70 Kakao. more...
1662 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.6 kg a Week

42 Supporters    Support   

1 to 20 of 24
Comments 
Denemediysen probiyotik kullanabilirsin 
28 Mar 22 by member: Z A R G A N A
Hiç denemedim başlayacağım öneriniz var mı? 
28 Mar 22 by member: bengiozel23
Kefir gibi içecek olanı da var, kapsül olanı da var. Sindirimin laktozu dert etmiyorsa iki şekilde de kullanabilirsin ama direkt kapsül daha iyi olur gibi.  
28 Mar 22 by member: Z A R G A N A
aspir yağını öneririm 
28 Mar 22 by member: bebestevens
aspir yağı nasıl kulllanılacak 
28 Mar 22 by member: bengiozel23
Acııı ve fit yeşil çay kullanıyorum bengicim tabi herkese aynı etki edermi bilemiyorum ama benim müthiş çalışıyor afedersin WC,den çıkamıyorum yani o derece 
28 Mar 22 by member: #ÖZLEM#
Detoksfit o iş tamam  
28 Mar 22 by member: tabiikifurkan
İncir ve kuru kaysi kaynatın blendirdan geçirin suyuyla bir tatlı kaşığı zeytinyağı ve bol su ile bir yemek kaşığı yerseniz rahatlarsın.. magnezyum ve ilaçlara barsaklarin bağımlılık yapabilir 
28 Mar 22 by member: kfl2445
bir su bardağına bir tatlı kaşığı olacak şekilde sabahları içersiniz, gerçekten çok fayda sağlıyor internetten yorumlara bakalirsiniz 
28 Mar 22 by member: bebestevens
Keten tohumunu öğütüp yoğurduna yulafına ekleyebilirsin 👍 
28 Mar 22 by member: Banu✌️
Eclipse48 açlık otu nedir ilk defa duydum sizden  
28 Mar 22 by member: sudenazipek
açlık otu en son çözüm. Ben bağırsak düzenleyici bir şey arıyorum kefir keten tohumu çaylar tarzı şeylet beni hiç etkilemiyor :) şansıma.. detoksfit almayı düşünüyorum etkili olduğunu söyledi herkes kullanan varsa nasıl 
28 Mar 22 by member: bengiozel23
Diyet yapan herkes te aynı sorun mevcut malesef geçmiş olsun 
28 Mar 22 by member: connecto_ist
Ben sipariş ettim kargoda gelsin haber edeyim size 
28 Mar 22 by member: tabiikifurkan
Bıktık 😥 
28 Mar 22 by member: Pinkkotella
Bengicim bana fıstık ezmesi çok iyi geliyor. Biliyorum sende kullanıyorsun ama biraz arttirsan belki fayda girebilirsin. 
28 Mar 22 by member: 🌼 Handan 🌼
bengi migde fitigi vs gibi birsey olabilir.bir gastroenteroloji doktoruna git.bazen agirliklar bu tarz seylere neden olabilir.ona gore onlem alirsin 
28 Mar 22 by member: Oziki.
Evet detoksfit deneyebilirsin özellikle sindirim konusunda yardımcı ve etkili. Sorununa fayda sağlayabilir. Hap formu daha pratik ve güzel. 
28 Mar 22 by member: aypod
detoksfit aklımda🙏🏼☺️ 
28 Mar 22 by member: bengiozel23
çorba iç 
28 Mar 22 by member: yeni aykut

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


bengiozel23's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.