Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 80.21g | Prot: 62.52g | Carbs: 115.70g.
Breakfast: Гренки сладкие, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Лебедянь Молоко Творог 5%, Solgar Liquid Vitamin D3, Эконива Молоко Топленое 4,0%, Кофе (из Молотых Зерен), Хайнц Соус Шоколадный, Йогурт (3) 1.5%. Lunch: Гренки сладкие, Эконива Кефир 3,2%, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Суп с фрикадельками. Dinner: ВИК Колбаса Эстонская, Тобус Булка Городская, Эконива Молоко 3,2%. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тобус Булка Городская, Сыродел Сыр Черный Король, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Weight History
|