Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
95.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
577 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 23.72g | Carbs: 32.91g.
Breakfast: Био Баланс Био Кефирный 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, У Каждого Своя Деревня Творог 3%, Салат Овощной, Кофе, Сметана 20%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|