Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
73 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 95.59g | Carbs: 106.88g.
Breakfast: Impresso Конфеты Шоколадные, Кофе с Молоком, Экомилк Сыр Творожный, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Томатная Паста, Веселый Молочник Сметана 15%, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Dinner: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Gold Food Финики Сушеные, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Огурчик Соленый, Куриная Печень. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Repochka88's Weight History
|