Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
89.3 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3032 kcal
|
Fat: 93.11g | Prot: 182.37g | Carbs: 360.74g.
Breakfast: Lidl Hummus Classic, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Myllyn Paras Kaurapuuro, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kurkku, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Oululainen Jälkiuunipala, Paprika (Punainen), Mansikat, Mustikka, Kahvi. Lunch: Tomaatit, Rucola-salaatti, Oliiviöljy, Hirvenliha, Bataatti. Dinner: Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Paprika (Punainen), Kesäkurpitsa, Bertolli Oliiviöljy, Eridanous Halloumi. Snacks/Other: Oululainen Jälkiuunipala, Lidl Hummus Classic, Nautica Sipulisilli, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Vadelmat, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Päärynät, Appelsiinit, Vesimeloni, Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|