Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 83.80g | Prot: 80.42g | Carbs: 151.90g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Руккола. Lunch: Молодечненский Мк Сало по-Домашнему, Винегрет, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Макфа Спагетти . Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Свинина. Snacks/Other: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Апельсин, Евроопт Банан. more...
|
|
1699 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Nina-Lisa79's Weight History
|