Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
90.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2402 kcal
|
Fat: 118.55g | Prot: 119.21g | Carbs: 218.05g.
Breakfast: Haas Ванильный Сахар, Etlon Эспрессо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Просто Желе с Ароматом Яблока, Просто Желе с Ароматом Вишни, Зеленая Линия Сырники Творожные, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей, Простоквашино Сметана 10%, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Фундук , Мир Орехов Миндаль. Dinner: Финик, Салат Овощной, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|