Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
90.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2677 kcal
|
Fat: 129.16g | Prot: 134.30g | Carbs: 253.81g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия , Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вязанка Ветчина Столичная, Haas Ванильный Сахар, Etlon Эспрессо, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lunch: Просто Желе с Ароматом Вишни, Просто Желе с Ароматом Яблока, Mutti Кетчуп Томатный, Киви, Банан, Мандарины, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Вязанка Ветчина Столичная, Слобода Кетчуп Томатный, Зеленая Линия Сырники Творожные, Зеленая Линия Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|