Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 101.35g | Prot: 74.41g | Carbs: 158.39g.
Breakfast: Frustyle Красный Апельсин, Макфа Гречка на Воде, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Печеное Яблоко, Печень Куриная Жареная, Ашан Макароны Отварные. Dinner: SPAR Сухари Пшеничные с Чесноком, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Простоквашино Сливки 10%, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Картошка Вареная, Приготовленная Летняя Тыква. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" с Фундуком и Изюмом, Лакомо Сливки 10%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julianeo1's Weight History
|