Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 92.25g | Carbs: 108.76g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Родной Киржач Йогурт Классический 3%, Сырники, Белый Хлеб, Яичница. Lunch: Кофе с Молоком, Финик, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
꧁Лиℳú ℍЕллО꧂'s Weight History
|