Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 95.11g | Carbs: 100.96g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Сахар, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Капучино. Lunch: Азбука Вкуса Ленивые Голубцы с Мясом Индейки, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, KFD Nutrition Whey Protein Concentrate, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , ВкусВилл Гречневый Ляпун, Сахар, Авокадо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|