ЯночкаЛи's Journal, 28 Mar 22

ЯночкаЛи's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

ОГ 105, ОТ 87, ОНЖ 101, ОБ 114, ОР 36, ОН 69

88.7 kg Lost so far: 6.3 kg. Still to go: 29.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 March 2022:

746 kcal

Fat: 40.90g | Prot: 54.70g | Carbs: 40.84g. Breakfast: Яблоко, Eat Fresh Шакшука, Гречка Отварная, Апельсин. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Кофе (из Молотых Зерен). more...

978 kcal

Exercise: Cardio - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...

Gaining 0.4 kg a Week

Support

ЯночкаЛи's Weight History

View Complete History