|
сошла с питания, ем как попало + 500гр, ну ничего начинаю возвращаться в строй 👊💪и снова стройненьк☺
|
92 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 89.37g | Prot: 118.86g | Carbs: 174.83g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Чай. Lunch: Помидоры, Карусель Плов со Свининой. Dinner: Куриное Филе на Пару, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Snacks/Other: Отруби Ржаные, Черноморский Молокозавод Кефир 2,5% , Фуджи Яблоко , Царь Хлеб Хлебец Черноморский, Салат с Курицей. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|