Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 68.96g | Carbs: 149.09g.
Breakfast: Первым Делом Мед Разнотравье , Творог (Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Печеное Яблоко, Говядина Отварная, Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Путассу, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Мёд, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Овсяная Каша на Воде. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonya15102019's Weight History
|