Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 95.59g | Carbs: 135.36g.
Breakfast: Fazer Geisha Patukka, Elovena Annospikapuuro Kaura Kuitu, Piltti Pohjoisen Maut Metsämarjainen, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Lunch: Saarioinen Kana-Nuudeli Ruukku. Dinner: Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Rainbow Tomaattimurska Basilika ja Oregano, Torino Täysjyvä Makaroni. Snacks/Other: Fazer Geisha Patukka, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Rainbow Manteli Natural. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|