Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 79.68g | Carbs: 176.94g.
Breakfast: Му-У Молоко 2,5%, Варенье, Савушкин Хуторок Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Шарлиз Пастила, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Окей Яблоко Гренни Смит, Рассольник. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Рот Фронт Конфеты Батончики, Мираторг Лечо по-Венгерски, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Черничный, Биомакс Кефирный 2,5%, Рот Фронт Конфеты Батончики, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Шарлиз Пастила. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|