Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 96.38g | Carbs: 129.15g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Банан, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Говяжья Котлета на Пару, SPAR Макароны Fusilli. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Талицкие Молочные Фермы Талицкая Сметана 15%, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|