Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
87.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 77.88g | Carbs: 150.54g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Славянка Десерт с Печеньем Степ Арахис и Карамель, Лимак Хлеб Подовый, Сыр Голландский, Равис Ветчина из Мяса Птицы "Новинка" , Жареное Яйцо. Lunch: Лимак Хлеб Подовый, Махеевъ Джем Черничный, Крекеры, Кабачковая Икра, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Запеченная или Жареная Пикша, Морозко Блины с Мясом, Ореховый Лес Орешки с Начинкой со Вкусом Варёной Сгущёнки, Шоколадные Традиции Конфеты Мадлен, Тушенка, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Голден Яблоко , Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Кофе (Растворимое), Лакомо Сливки 10%, Конфета, Лакомо Сливки 10%, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veneravasileva31's Weight History
|