Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 68.45g | Carbs: 211.67g.
Breakfast: Помидоры, Яичница. Lunch: Простор Торт Бисквитно-Суфлейный, Огурец, Приготовленные Грибы, Куриное Филе, Рис Вареный. Dinner: Тушеные Овощи, Ветчина Куриная, Сгущенка, Оладьи, Трубочка со Сгущенкой. Snacks/Other: Сладкая Булочка с Корицей, Сок Мультифрукт, Хлеб с Семечками, Ветчина Куриная, Хлеб Черный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|