Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
96.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 81.31g | Carbs: 67.86g.
Breakfast: Салями, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Нескафе Кофе. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Салат Витаминный. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|