Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 87.05g | Carbs: 98.84g.
Breakfast: Danke Сыр Тильзитер 45%, Пава Пава Филе Нежное из Индейки, Протеиновое безе. Lunch: Булгур, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Фарш Индейки (Приготовленный). Dinner: Останкино Пельмени. Snacks/Other: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|